PériodeMédia : des produits menstruels gratuits livrés chez vous, une initiative québécoise à découvrir!
Et si les produits menstruels devenaient plus accessibles à toutes, sans frais et directement à la maison?
C'est exactement ce que propose PériodeMédia, une nouvelle initiative québécoise lancée en octobre 2026 par deux entrepreneures de Lanaudière, Alexandra Frappier et Amélie Grégoire-Bernatchez.
Leur mission? Lutter contre la précarité menstruelle, briser les tabous entourant les menstruations et contribuer à améliorer le quotidien des femmes et des personnes menstruées partout au Québec.
La précarité menstruelle : une réalité encore trop présente
Avoir ses menstruations est un phénomène physiologique naturel. Pourtant, l'accès aux produits menstruels demeure un défi pour de nombreuses personnes.
Selon les données rapportées par le Réseau québécois d'action pour la santé des femmes (RQASF), près d'une personne sur deux au Québec considère que les produits menstruels ne sont pas abordables.
Pour certaines personnes, cela signifie devoir choisir entre acheter des protections menstruelles et répondre à d'autres besoins essentiels, comme l'alimentation. Cette réalité porte un nom : la précarité menstruelle. Au-delà de l'aspect financier, elle peut avoir des conséquences sur la dignité, le bien-être, la participation aux activités scolaires, professionnelles et sportives ainsi que sur la qualité de vie.
PériodeMédia : cinq produits menstruels gratuits chaque mois
Le concept est simple et accessible. PériodeMédia propose aux personnes résidant au Québec de recevoir gratuitement, par la poste, un ensemble de dépannage comprenant cinq produits menstruels. Les produits distribués proviennent notamment de l'entreprise québécoise Alea, qui propose des protections en coton biologique certifié. Le projet est rendu possible grâce à la participation d'entreprises partenaires qui financent les envois par l'achat d'espaces publicitaires.
Une façon originale de combiner entrepreneuriat, solidarité et responsabilité sociale! Il ne s'agit pas d'une quantité suffisante pour couvrir tous les besoins d'un cycle menstruel, mais plutôt d'un soutien ponctuel qui peut faire une différence.
Comment recevoir vos produits gratuits?
L'inscription se fait directement en ligne, sur le site de PériodeMédia.
Rendez-vous sur le site de PériodeMédia.
Remplissez le formulaire d'inscription avec vos coordonnées et votre adresse postale.
Indiquez vos préférences concernant les tampons ou les serviettes hygiéniques.
Surveillez votre boîte courriel pour les communications et les rappels mensuels.
Les demandes effectuées avant le 15 du mois sont prévues pour le prochain envoi. Les inscriptions reçues après cette date sont reportées au mois suivant. Attention : il faut renouveler sa commande chaque mois à partir du rappel envoyé par courriel. Le nombre d'inscriptions est également limité selon les disponibilités de la campagne.
Pour vous inscrire : https://commande.periodemedia.com/index.html
La santé menstruelle, c'est aussi une question de santé globale
Comme physiothérapeute œuvrant notamment en rééducation périnéale et pelvienne, je considère que la santé menstruelle mérite davantage d'attention, d'éducation et de discussions ouvertes. Les menstruations font partie de la santé globale. Pourtant, plusieurs personnes grandissent avec peu d'informations sur leur cycle, leurs symptômes et les changements physiologiques qui les accompagnent.
Il est important de rappeler que si les menstruations sont naturelles, des douleurs menstruelles importantes, des saignements excessifs ou des symptômes qui perturbent le quotidien ne devraient pas être banalisés. Ces manifestations peuvent nécessiter une évaluation par un professionnel de la santé afin d'en comprendre les causes et d'obtenir une prise en charge appropriée.
La physiothérapie périnéale et pelvienne peut également jouer un rôle complémentaire dans certaines problématiques, notamment les douleurs pelviennes, les tensions musculaires et les répercussions fonctionnelles de certaines conditions gynécologiques. Favoriser la santé menstruelle, c'est donc à la fois améliorer l'accès aux produits essentiels, encourager l'éducation et faciliter l'accès aux soins.
Une initiative d'ici qui mérite d'être partagée!
J'aime particulièrement découvrir et faire connaître des initiatives québécoises qui contribuent concrètement à améliorer la santé et le bien-être de notre communauté. PériodeMédia en est un bel exemple. Que vous souhaitiez bénéficier de ce service, le faire connaître à une adolescente, à une amie, à une collègue ou simplement soutenir cette mission, chaque partage peut contribuer à faire avancer l'équité menstruelle. Parce que personne ne devrait avoir à choisir entre sa santé, sa dignité et ses besoins essentiels.
Découvrez PériodeMédia et inscrivez-vous : https://commande.periodemedia.com/index.html
— Anne-Marie Violette, physiothérapeute
Lien photo : https://commande.periodemedia.com/
