Apparition au balado : parler (enfin) de santé périnéale sans tabou
- Anne-Marie Violette
- 9 avr.
- 2 min de lecture
J’ai récemment eu le plaisir d’être invitée au balado Info-IPS, en collaboration avec l’Association québécoise de la physiothérapie, pour discuter d’un sujet encore trop souvent mis de côté : la santé périnéale.
Tu peux écouter l’épisode ici : https://www.aqp.quebec/balado-premiereligne-ips/
Pourquoi ce sujet est essentiel
Au Québec, une grande proportion des consultations en première ligne concerne des troubles musculosquelettiques ou fonctionnels et la santé périnéale en fait pleinement partie.
Et pourtant…
Les fuites urinaires sont banalisées
Les douleurs pelviennes sont souvent normalisées
Les inconforts post-partum sont tus
Non, ce n’est pas “normal” — et surtout, ça se traite.
Ce dont on a parlé dans l’épisode
Dans cet échange, on a voulu démystifier concrètement :
Le rôle du plancher pelvien
Un groupe musculaire essentiel, impliqué dans :
la continence
le soutien des organes
la fonction sexuelle
la stabilité globale
Les mythes les plus fréquents
C’est normal après un accouchement
Il faut juste faire des Kegels
Ça va passer avec le temps
Le rôle de la physiothérapie périnéale
La physiothérapie est une approche de première ligne qui permet :
d’évaluer précisément la fonction du plancher pelvien
de traiter les causes (et pas juste les symptômes)
d’accompagner de façon personnalisée
Dans un contexte où l’accès aux soins est un enjeu majeur, la physiothérapie joue un rôle clé pour orienter les bonnes personnes vers les bons professionnels, au bon moment (AQP).
Un message important à retenir
Si tu vis :
des fuites urinaires
des douleurs pelviennes
une sensation de lourdeur
des inconforts pendant les relations
Tu n’as pas à vivre avec ça. Ce sont des signaux, pas une fatalité.
Pourquoi j’ai accepté cette invitation
Parce que parler de santé périnéale, c’est :
briser des tabous
redonner du pouvoir aux femmes
améliorer concrètement la qualité de vie
Et aussi parce que la physiothérapie mérite d’être mieux connue comme porte d’entrée en première ligne dans le système de santé.
À écouter
Si le sujet t’interpelle — ou si tu veux simplement mieux comprendre ton corps — je t’invite à écouter l’épisode.
Et si ça te parle…
C’est souvent en entendant quelqu’un en parler qu’on réalise que…“ok, je ne suis pas seule.”
Si tu te reconnais dans ce qui est discuté, sache qu’il existe des solutions adaptées, efficaces et accessibles.
-Anne-Marie Violette, physiothérapeute
