La rééducation périnéale et pelvienne : un soin essentiel pour tous
- Anne-Marie Violette
- 8 févr.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 6 avr.
La rééducation périnéale et pelvienne aide à renforcer, assouplir et mieux coordonner les muscles du plancher pelvien. Ces muscles soutiennent les organes internes, contrôlent la vessie et l’intestin, et jouent un rôle dans la fonction sexuelle.
Souvent associée aux soins post-partum, cette rééducation est pourtant bénéfique pour tout le monde : enfants, femmes, hommes et personnes LGBTQ2+.
Pourquoi consulter ?
Plusieurs facteurs peuvent fragiliser le plancher pelvien : grossesse, accouchement, chirurgie, traumatisme ou vieillissement. Voici les principales raisons de consulter :
Incontinence urinaire et fécale
Pertes involontaires lors d’un effort (toux, sport, etc.)
Besoin urgent et fréquent d’aller aux toilettes
Difficulté à bien vider la vessie ou l’intestin
Douleurs pelviennes
Sensations de crampes, tensions ou brûlures
Gêne dans le bas du ventre, le dos ou les hanches
Douleurs pendant les rapports sexuels
Rééducation post-partum
Faiblesse du plancher pelvien après l’accouchement
Fuites urinaires ou sensation de lourdeur dans le bas-ventre
Prévention des descentes d’organes (prolapsus)
Dysfonctions sexuelles
Douleurs pendant les rapports
Difficulté à maintenir une érection
Diminution de la sensibilité
Soin pour les hommes et les personnes LGBTQ2+
Incontinence après une chirurgie de la prostate
Douleurs pelviennes chroniques
Inconfort après une chirurgie d’affirmation de genre ou lié aux hormones
Un investissement pour votre santé
Prendre soin de son plancher pelvien, c’est améliorer sa qualité de vie au quotidien. La physiothérapie peut vous aider à retrouver confort, confiance et bien-être.
Pour toutes questions ou pour plus d’information, contactez-moi.
À bientôt!
---Votre physio pour toute la famille, Anne-Marie
